Angebote und Service Smartfit Coaching
Personal Trainer in Trier und Luxemburg
10 Jahre Erfahrung als Personal Trainer in Trier und Luxembourg. Spezialisierung auf die Themengebiete Abnehmen, Definition und Straffung. Seit 2023 bin einer von rund 60 TÜV-zertifizierten Personal Fitness Trainern in der DACH-Region.
Ernährungsberater in Trier und online
Entwicklung des erfolgreichen Smartfit Ernährungskonzeptes. Einfach und erfolgreich essen ohne Verzicht.
Fitnessökonom
Mein abgeschlossenes Studium an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement hat mir die nötigen Grundlagen in der Trainings- und Ernährungswissenschaft, sowie im Bereich der Ökonomie gebracht.
Alle Leistungen in der Übersicht
- Personal Training / Technikanalyse
- Trainings- und Ernährungsplanung
- Ernährungsberatung
- Firmenfitness
- Geschenkgutschein
Personal Training / Technikanalyse in Trier
1:1 Personal Training oder 1:2 Personal Training mit Partner, für neue Motivation, zur Übungskontrolle und zur maximalen Unterstützung bei deiner Zielerreichung.
Gemeinsam überprüfen wir die Technik und Ausführung deiner Übungen, sodass eine perfekte Durchführung in allen Übungsdetails gesichert ist. Auch zum Erlernen neuer Übungen (z.B. Grundübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, etc.) oder zur Technikanalyse eignet sich das Personal Training ideal.
Bei jedem Personal Training erhältst du eine Trainings- und Ernährungsberatung mit wichtigen Tipps und Tricks für deine persönliche Zielerreichung und maximale Motivation!
Standorte Personal Training: Privates Personal Training Studio in Feyen, Premium Fitnessstudio Fit Inn in Trier-Feyen, Fitnessstudio McFIT Trier, Outdoor- und Heim- Personal Training in der Region Trier / Luxembourg
Preise: Alle Preise erhältst du auf Anfrage!
Ernährungsberatung in Trier
Kohlenhydrate nach 18 Uhr machen dick? Abends sollte man weniger essen um abzunehmen?
Es gibt unzählige Mythen, vor allem im Bereich der Ernährung.
Im Rahmen der Ernährungsberatung in Trier, Luxemburg oder online, erfährst du worauf es in der Ernährung wirklich ankommt, wie man sich gesund, abwechslungsreich und auch zielführend ernähren sollte um sein persönliches Ziel zu erreichen. Du erhältst eine individuelle Beratung zu deinem gewünschten Ziel (Abnehmen, Definition, Muskelaufbau) und wichtige Tipps und Tricks für deine persönliche Umsetzung.
Standorte Ernährungsberatung: Privates Personal Training Studio in Trier-Feyen, Fitnessstudio McFIT Trier, Smartfit Coaching (Scheffelstraße 41, 54294 Trier), oder auch Zuhause bei dir in der Region Trier / Luxembourg. Eine Online-Beratung ist auch möglich.
Preise: Alle Preise erhältst du auf Anfrage!
Geschenkgutscheine Fitness in Trier / Luxemburg
Verschenke Fitness und Gesundheit an deine Liebsten. Das optimale Weihnachts- oder Geburtstagsgeschenk im Bereich Fitness und Gesundheit.
Ein individuelles, persönliches Geschenk mit einem sinnvollen und nachhaltigen Effekt für die Zukunft. Du kannst einen beliebigen Gutscheinwert festlegen oder die genannten Serviceangebote wählen.
Alle Gutscheine erhalten einen Wertaufschlag von 10 % als kleines Zusatzgeschenk von mir!
Firmenfitness und betriebliches Gesundheitsmanagement in Trier / Luxembourg
Firmenfitness ist das Mittel zu hoher Motivation und Gesundheit von Mitarbeitern. Eine Stärkung der Rückenmuskulatur, eine Erhöhung des Kalorienverbrauchs durch Sport und Bewegung, und eine individuelle Ernährungsberatung führen zu gesunden, motivierten und zufriedenen Mitarbeitern. Weitere Informationen zu den Themen Firmenfitness und betriebliches Gesundheitsmanagement findest du hier.
Gerne erarbeiten wir ein gemeinsames Konzept für dein Unternehmen in der Region Trier / Luxembourg. Bei Fragen, Interesse oder Ideen einer gemeinsamen Kooperation, kontaktiere uns gerne hier.
Individueller Ernährungsplan
Du erhältst einen individuellen Ernährungsplan, der einfach im Alltag umsetzbar ist und 100% individuell an deinen persönlichen Kalorien- und Nährstoffbedarf angepasst ist. Je nach deinem angestrebten Ziel!
Alle Ernährungspläne werden mit 15 verschiedenen Varianten pro Mahlzeit erstellt, mit leckeren Rezepten, ohne dass du dabei auf bestimme Lebensmittel verzichten musst.
Damit besteht eine große Auswahlmöglichkeit, sodass du noch bessere Erfolge beim Abnehmen und Muskelaufbau erzielen kannst.
Varianten des Ernährungsplans: Vegan, vegetarisch oder mit Fleisch.
Individueller Trainingsplan
Erstellung eines individuellen Trainingsplans, angepasst an deine Ziele, Wünsche und körperlichen Voraussetzungen.
Egal ob du zuhause, draußen oder im Fitnessstudio trainieren möchtest, wir finden eine Lösung für eine signifikante Verbesserung im Bezug auf Kraft, Muskulatur und Fettabbau.
Alle Pläne werden auf Grundlage von trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen und Studien aufgebaut, sowie 8 Jahren Erfahrung im Fitness und Bodybuilding.
Damit kannst du 100 % sicher sein, maximal effektiv und zielführend zu trainieren.
Eine Kombination mit einer Trainingseinweisung bzw. Personal Training ist möglich und empfehlenswert.
Du hast Fragen? Oder Interesse an einem der angebotenen Services?
Kontaktiere uns kostenlos und unverbindlich über die folgenden Kontaktmöglichkeiten:
- Telefon/ Whatsapp: 01788838785
- E-Mail: support@smartfit-coaching.de
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Wir freuen uns auf deine Anfrage! 🙂