Service und Angebote Smartrition Coaching

Angebote und Service Smartrition Coaching

Personal Trainer Trier David Puschmann

Personal Trainer

8 Jahre Erfahrung als Personal Trainer in Trier und Luxembourg. Spezialisierung auf die Themengebiete Abnehmen, Definition und Straffung.

Ernährungsberater

Entwicklung des erfolgreichen Smartrition Ernährungskonzeptes. Einfach und erfolgreich essen ohne Verzicht.

Fitnessökonom

Mein abgeschlossenes Studium an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement hat mir die nötigen Grundlagen in der Trainings- und Ernährungswissenschaft, sowie im Bereich der Ökonomie gebracht.

bewertungen kundenrezensionen und partner smartrition coaching

Alle Leistungen in der Übersicht

Personal Training / Technikanalyse in Trier

Personal Training Technikanalyse Trier

1:1 Personal Training oder 1:2 Personal Training mit Partner, für neue Motivation, zur Übungskontrolle und zur maximalen Unterstützung bei deiner Zielerreichung. 

Gemeinsam überprüfen wir die Technik und Ausführung deiner Übungen, sodass eine perfekte Durchführung in allen Übungsdetails gesichert ist. Auch zum Erlernen neuer Übungen (z.B. Grundübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, etc.) oder zur Technikanalyse eignet sich das Personal Training ideal.

Bei jedem Personal Training erhältst du ebenfalls eine Trainings- und Ernährungsberatung mit wichtigen Tipps und Tricks für deine persönliche Zielerreichung und maximale Motivation! 

Standorte Personal Training: Fitnessstudio McFIT Trier, Outdoor- und Heim- Personal Training in der Region Trier /Luxembourg

Personal Training Möglichkeiten:

1 x Personal Training

2 x Personal Training

5 x Personal Training

10 x Personal Training

Dauer pro Einheit: 60 – 90 Minuten ( je nachdem wie lange wir brauchen).

Preise: Variieren je nach Häufigkeit und Paket. Für die Leistung und den Mehrwert sind alle Preise mehr als fair! Alle Preise erhältst du auf Anfrage! 

Ernährungsberatung in Trier

Ernährungsberatung Trier Smartrition Coaching

Kohlenhydrate nach 18 Uhr machen dick? Abends sollte man weniger essen um abzunehmen?
Es gibt unzählige Mythen, vor allem im Bereich der Ernährung.

Im Rahmen der Ernährungsberatung in Trier erfährst du worauf es in der Ernährung wirklich ankommt, wie man sich gesund, abwechslungsreich und auch zielführend ernähren sollte um sein persönliches Ziel zu erreichen. Du erhältst eine individuelle Beratung zu deinem gewünschten Ziel (Abnehmen, Definition, Muskelaufbau) und wichtige Tipps und Tricks für deine persönliche Umsetzung.

Standorte Ernährungsberatung: Fitnessstudio McFIT Trier, Smartrition Coaching (Maarstraße 95, 54292 Trier), oder auch Zuhause bei dir in der Region Trier /Luxembourg. Eine Online-Beratung ist auch möglich.

Ernährungsberatung Möglichkeiten:

1 x Ernährungsberatung

2 x Ernährungsberatung

5 x Ernährungsberatung

Dauer pro Einheit: 60 Minuten

Preise: Variieren je nach Häufigkeit und Paket. Für die Leistung und den Mehrwert sind alle Preise mehr als fair! Alle Preise erhältst du auf Anfrage! 

Geschenkgutscheine

Verschenke Fitness und Gesundheit an deine Liebsten.🎁

Ein individuelles, persönliches Geschenk mit einem sinnvollen und nachhaltigen Effekt für die Zukunft. Nach der Bestellung bekommst du per Post diesen hochwertigen Geschenkgutschein zugeschickt oder auch gerne persönlich übergeben.

Du kannst einen beliebigen Gutscheinwert festlegen oder die genannten Serviceangebote wählen.

Alle Gutscheine erhalten einen Wertaufschlag von 15 % als kleines Zusatzgeschenk von mir!

Individueller Ernährungsplan

Individueller Ernährungsplan Smartrition Coaching

Du erhältst einen individuellen Ernährungsplan, der einfach im Alltag umsetzbar ist und 100% individuell an deinen persönlichen Kalorien- und Nährstoffbedarf angepasst ist. Je nach deinem angestrebten Ziel!

Alle Ernährungspläne werden mit 15 verschiedenen Varianten pro Mahlzeit erstellt, mit leckeren Rezepten, ohne dass du dabei auf bestimme Lebensmittel verzichten musst. 

Damit besteht eine große Auswahlmöglichkeit, sodass du noch bessere Erfolge beim Abnehmen und Muskelaufbau erzielen kannst.

Varianten des Ernährungsplans:  Vegan, vegetarisch oder mit Fleisch.

Individueller Trainingsplan

Individueller Trainingsplan Smartrition Coaching

Erstellung eines individuellen Trainingsplans, angepasst an deine Ziele, Wünsche und körperlichen Voraussetzungen.

Egal ob du zuhause, draußen oder im Fitnessstudio trainieren möchtest, wir finden eine Lösung für eine signifikante Verbesserung im Bezug auf Kraft, Muskulatur und Fettabbau.

Alle Pläne werden auf Grundlage  von trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen und Studien aufgebaut, sowie 8 Jahren Erfahrung im Fitness und Bodybuilding.

Damit kannst du 100 % sicher sein, maximal effektiv und zielführend zu trainieren.

Eine Kombination mit einer Trainingseinweisung bzw. Personal Training ist möglich und empfehlenswert. 

Firmenfitness in Trier und Kooperation

Firmenfitness und Firmenkooperation Smartrition Coaching

Firmenfitness ist das Mittel zu hoher Motivation und Gesundheit von Mitarbeitern. Eine Stärkung der Rückenmuskulatur, eine Erhöhung des Kalorienverbrauchs durch Sport und Bewegung,  und eine individuelle Ernährungsberatung führen zu gesunden, motivierten und zufriedenen Mitarbeitern.

Gerne erarbeiten wir ein gemeinsames Konzept für dein Unternehmen in der Region Trier / Luxembourg. Bei Fragen, Interesse oder Ideen einer gemeinsamen Kooperation, kontaktiere mich gerne hier. 

Du hast Fragen? Oder Interesse an einem der angebotenen Services?

Kontaktiere mich kostenlos und unverbindlich über die folgenden Kontaktmöglichkeiten: 

 

Ich freue mich auf deine Anfrage! 🙂